03.06.2020      176      Комментарии к записи Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками отключены
 

Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками


Кедровая бочка нашла широкое применение во многих косметологических салонах и оздоровительных центрах. Благодаря благоприятному воздействию на организм фитобочка пользуется такой популярностью среди населения. Польза кедровой бочки неоспорима, но при этом важно учитывать тот факт, что у нее имеется и ряд противопоказаний к применению. Если прибегать к использованию процедуры без разрешения врача, то есть высокая вероятность того, что здоровью будет нанесен существенный вред. Как показывает практика, кедровая бочка полезна при ряде заболеваний, которые связаны с нарушением кровообращения.

Чем полезна кедровая бочка для организма

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

  • свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
  • пара;
  • пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани

Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:

  • Температура ниже. Если в традиционном варианте — 60-70-100 градусов, то здесь достаточно 43-45. Этот фактор не влияет на эффективность, просто процедура становится менее травмоопасной. Органы и системы имеют возможность более плавно войти в нужное состояние. Влажность на уровне 100% — гарантия качественности сеанса.
  • Голова парильщика находится вне емкости, а значит, сосуды головного мозга испытывают меньшую нагрузку. Уменьшается риск.
  • Уменьшается время на подготовку. Парогенератор нагревает воздух и воду за 10-15 минут. В салонах именно столько нужно для подготовки к приему. Печка требует более длительного нагрева.
  • Есть возможность подобрать индивидуальную программу, добавить нужные лечебные травы непосредственно в пар. Открытые поры воспримут это как подарок. Естественное воздействие. Таким образом, кедровую бочку по праву можно отнести к самым гармоничным способам оздоровления. Этакая гремучая смесь официальной медицины с народной..

Если ее сравнивать с существующими вариантами парных, то кедровая бочка ближе всего находится к турецкому хаммаму. Только, в дополнение к нему, она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами…

Как проходит спа-процедура в кедровой бочке

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Установка

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Польза кедровой бочки для похудения

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

  • Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
  • Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
  • Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
  • Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
  • Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
  • Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.
  • Маленький дамский секрет

    Самое главное что дает кедровая бочка — это возможность похудеть, быстро «подсушиться». На 3-5 процедуре уходит и жировая прослойка.Если после физической нагрузки сразу же пропариться, то энергии потратится в разы больше, а мышцы не будут болеть. Дивы и топ-модели уже давно знают, что пар — это не только приятно, но и полезно для фигуры.

    Кедровая бочка чем полезнаКедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

    Причем париться необходимо правильно: без спешки, в несколько заходов, не переедая. Поле — массаж.Худение — это комплекс процедур. Если заниматься спортом, но не соблюдать диету, то килограммы не уйдут. А вот если при этом еще и периодически стимулировать организм повышенными температурами — то есть шанс. В любом случае, лучше вспомогательного метода для худеющих еще не придумали.

    Травы для фитобочки

    Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

    • Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
    • Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
    • Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
    • Липа и березовый лист помогут при похудении.
    • Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
    • Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
    • Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
    • Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.

    Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

    Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке

    Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:

    Месячные

    В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

    Миома матки

    Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

    Онкология

    Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

    Аллергия

    Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

    Кожные заболевания

    Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

    Отзывы

    По отзывам испытавших на себе действие оздоровительного эффекта фитобочки людей, польза от неё очевидна. Почувствовать улучшение самочувствия можно уже после первой процедуры.

    Наталья Б. Впервые столкнулась с фитобочкой в санатории. Шла на процедуру с опасением. Страдаю гипертонией, а там парилка. Страхи оказались напрасными. Тело прогревается щадящим тёплым паром, а голова снаружи дышит прохладой. После процедуры наступает ощущение приятной легкости. Наконец-то избавилась от бессонницы, перестала болеть голова, спала отёчность ног.

    Кедровая бочка, панацея или самообман?

    Небольшая предыстория.

    Примерно полгода назад, я была в гостях у подруги. Они купили фито бочку эконом варианта, фирму не вспомню, но обошлась она им до 20 тыс. Пару раз в ней попарилась, не особо впечатлила. Да и запах при работе у нее специфический был, даже травы не перебивали его. Тогда, я не думала о покупке, так как разочаровалась в них. Но на д.р. свекровь подарила сертификат на СПА процедуры и фито бочка туда тоже входила. Вот тогда то, я и оценила все ее прелести.

    Буквально через пару месяцев, мы со свекровью решили в складчину купить кедровую бочку. Прежде чем остановится на определенной фирме, я перечитала огромное количество форумов с отзывами и на irecommend в том числе. Убедившись в правильности своего выбора, я уже со спокойной душой оформляла заказ.

    При заказе, вы сами указываете параметры, которые вам необходимы. Мы взяли в стандартной комплектации. Диаметром 77 см. (от диаметра зависит максимальный вес и рост того, кто будет ею пользоваться). Для 77 см идет нагрузка 110 кг и рост 190 см. Нам этого вполне хватает, так как мы все среднего роста и комплектации.

    Сколько стоит такое удовольствие?

    Обошлась она нам в 34 тыс. Это очень доступно, если учитывать то, что в салоне вы отдаете за такую процедуру минимум 500 р., то окупит она себя в течение месяца. Есть более дорогие модели, с индивидуальным изготовлением, но мы люди скромные, нам и так хорошо.

    Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими рукамиКедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

    Почему именно «Русь Кедр»?

    Ответ прост, эта фирма изготавливает их без дополнительной пропитки и различной химии.

    Технология, по которой они их делают, называется бондарная. По такому принципу раньше изготавливали бочки для вина, сейчас не знаю, придерживаются ли ее.

    Что входит в комплектацию?

    В комплектацию входила сама бочка, парогенератор, пульт управления, форсунка, цифровой термометр, таймер и инструкция (у других фирм парогенератор идет отдельно, и комплектация скромнее).

    В дверной проем она проходит легко, но нам сразу сказали, что при необходимо ее можно разобрать.

    Вес у нее не маленький — 50 кг, все-таки дерево натуральное.

    Установили мы ее на даче в ванной комнате, места занимает не много.

    Перед первым использованием внимательно прочитали все пункты в инструкции по несколько раз, чтобы ничего не пропустить.

    Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими рукамиКедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

    В управлении она очень проста, на пульте идет только кнопка (вкл. и выкл.) и регулировка температуры , ничего лишнего. Поэтому вы там точно не запутаетесь.

    Прежде чем сесть необходимо:

    • налить воду в парогенератор и сбор трав в спец. контейнер;
    • отрегулировать нужную температуру;
    • хорошенько вымыть кожу с мылом и мочалкой;
    • включить генератор и сесть в бочку.

    Многие рекомендуют прогреть 5 -10 минут бочку, а потом залезать в нее. Мы сразу садились и приступали к процедуре. В отверстие для шеи и под попу стелили полотенце, чтоб комфортно было находиться.

    Для первого раза я посидела 10 минут, мне показалось этого мало. На следующий раз, я уже высидела 15 минут. Это уже лучше чувствовалось, чем первый раз. Я перестраховщица, поэтому не рисковала и потихоньку подготавливала свой организм. Через несколько процедур, я была уже спокойна как удав, сидела по 15-20 минут без проблем. Самочувствие во время процедуры отличное, головокружений не было.

    Противопоказания к использованию фито бочки есть, но их не так много.

  • Кожное заболевание.
  • Онкология.
  • Беременность (при угрозе, а так можно по чуть-чуть).
  • Детский возраст до 3 лет.
  • Туберкулез.
  • Цирроз печени.
  • Менструации.
  • Повышенная температура при болезни.
  • Если у вас нет данных противопоказаний, то смело можете позволить себе попариться.

    Многие говорили, что фито бочка и баня одно и то же. Дорогие мои не путайте, это совсем разные вещи, принцип действия схож, но отличие есть. В бане вы с головой окунаетесь в этот пар, и не каждый может высидеть, так как это колоссальная нагрузка на организм. В фито бочке же, голова снаружи и вы спокойно себе дышите.

    Я лично баню не переношу, голова начинает болеть.

    Какой эффект после процедуры?

    После первой полноценной процедуры, вы почувствуете легкость и расслабление.

    Так как я нахожусь постоянно в напряжении, то мне эта бочка очень помогает. Я уже и забыла, когда так расслаблялась. После месяца использования (не каждый день), проблемы со сном ушли, отечность меньше, качество кожи улучшилось. Как говорится, эффект на лицо.

    Довольна ли я покупкой?

    Более чем, считаю, что таким должна баловать себя каждая из нас. В салон пойти, не каждый может найти свободную минутку, особенно с маленькими детьми. К тому же, это экономия денег! А экономить я люблю, тем более с пользой.

    Целительные свойства кедра известны с древних времен. Кедровая фитобочка, изобретенная целителем В.Г Потребковым в 1970 году, поистине уникальна: в ней можно ощутить на себе живительную силу саун. Кедровая Спа-бочка – это не имеющий аналогов в мире метод оздоровления организма, польза которого доказана не только учеными, но и результатами воспользовавшихся этой услугой.

    Кедровая бочка – что это такое

    Если рассматривать с точки зрения технологии производства, то это просто бочка-сауна из кедра, оснащенная парогенератором. Кедровая бочка – это деревянная кабина овальной формы, полностью закрывающая тело, при этом голова находится вне ее. Внутри расположено сиденье, а сама бочка имеет небольшую дверь.

    Зная о строении, можно соорудить бочку-сауну и в домашних условиях,вдобавок из-за небольшого размера ее можно установить в квартире, но при этом материал (кедровые доски) купить сложно. Как ухаживать за фитобочкой расскажет консультант в магазине, но информация есть и в отзывах владельцев. Кедровая оздоровительная конструкция, изготовленная производителем промышленным способом (например, Роскедр), включает в себя:

    • кабину;
    • парогенератор;
    • термодатчик;
    • пульт управления.

    Оздоровляющее устройство своими руками

    Фитобочка – очень простое устройство. Её можно сделать с минимальными денежными затратами. Но здесь стоит оговориться: такая задача по силам тем людям, которые любят творить своими руками. Городскому жителю справиться с «этим ребусом» будет сложно. Приступим?

    Материалы и инструменты

    канистра-парогенератор

    Запасаемся:

    • Гвоздями, а лучше — саморезами;
    • шпунтованной доской;
    • дисковой пилой;
    • шуруповёртом;
    • топором;
    • железной шинкой;
    • термопарой с включателем;
    • ёмкостью из металла для хранения воды;
    • терморегулятором;
    • брусками 50×50 мм;
    • петлями для крышки;
    • пластиковым шлангом;
    • ёмкостью для конденсата;
    • перчатками;
    • защитными очками.

    Технология изготовления

    Для создания фитобочки для похудения и оздоровления делаем следующее:

    • делам каркас из брусков и мастерим ящик, так как бочку новичкам сделать практически невозможно;
    • организовываем дренажную канавку в нижней части ящика;
    • изготавливаем крышку и сиденье;
    • берём бак (термостойкий);
    • врезаем тэн (электронагреватель);
    • подсоединяем шланг;
    • вешаем на сооружение терморегулятор.

    Сооружение простое, но вполне приемлемое для эксплуатации. Однако будьте крайне осторожны с самодельным парогенератором, соблюдайте все меры безопасности. Если в этом деле Вы новичок, попробуйте своими руками сделать только бочку, а парогенератор купите или закажите у мастеров, что будет дешевле. Помните, безопасность – превыше всего!

    Польза кедровой бочки

    Здоровье – это залог успешности человека, а для его поддержания существует много способов. Паровая бочка (кедровая) является одним из таких. Современный ритм жизни не позволяет регулярно выбираться на природу, да и посещать баню есть возможность не у каждого. Кедровая фитосауна приносит пользу как профилактика различных заболеваний, так и заменяет традиционное лечение, особенно при простуде, астме. Неоценимым результатом посещения процедуры являются:

    • повышение иммунитета;
    • профилактика преждевременного старения кожи;
    • снижение сахара в крови;
    • укрепление нервной системы;
    • снятие усталости;
    • похудение;
    • повышение уровня эндорфина, что способствует хорошему настроению.

    Эффект после посещения первой процедуры будет заметен и у тех, кто борется с лишним весом или мечтает избавиться от целлюлита. Эфирные масла, применяемые в процессе процедуры, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. Польза кедровой бочки для здоровья организма очевидна, но использование такой программы имеют свои показания и противопоказания.

    Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими рукамиКедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

    Вопрос-ответ

    Она применяется в качестве вспомогательной процедуры. Даже один сеанс значительно понижает уровень сахара в крови, но принимают процедуру циклами.

    Стандартные модели рассчитаны на 120 кг., не более. Но тот параметр полностью зависит от надежности скамьи внутри. Ее можно усилить специальными опорами.

    Нет, обильных потоков жидкости не должно быть. Пот парящегося впитывается в полотенце, а оседающий на стенках пар легко вытирается. Можно поставить специальный поддон, этого будет достаточно.

    В обиход конструкция вошла в начале 21 века, и уверенно покоряет мир.

    Кедровые бочки устанавливают в салонах, студиях красоты, оздоровительных и спортивных центрах. Многим настолько нравится процедура, что они покупают фитобочки и ставят у себя, в загородных домах и квартирах. Получается намного выгоднее, чем оплачивать каждый сеанс отдельно.

    Используют проточные или накопительные парогенераторы. Вода нагревается, пар подается через шланг.

    Достаточно будет 2 кВт.

    Кедровая бочка – показания

    Приятная процедура в этом варианте благотворно влияет на жизненно важные функции. Многим интересно, профилактикой и лечением каких заболеваний фитобочка может выделится, послужит ли альтернативой медикаментозному способу? Перед проведением процедур проконсультируйтесь у врача или пройдите обследование на предмет скрытых заболеваний. Итак, показания к применению кедровой бочки:

    • Кожные заболевания: акне, экзема, псориаз, нейродермит и даже солнечные ожоги.
    • При интенсивных занятиях спортом. Бочка поможет разогнать молочную кислоту, скопившуюся в мышцах спортсменов.
    • Болезни суставов: артроз, артрит, радикулит, остеохондроз и др.
    • Сердечно-сосудистые заболевания: аритмия, гипертония .
    • Заболевания эндокринной системы.
    • Профилактика заболеваний половой системы человека за счет улучшения кровообращения.
    • Профилактика заболеваний нервной системы.
    • Ожирение. Тем, кому необходимо похудение, эта процедура станет отличной альтернативой при отсутствии возможности посещать спортзал или заниматься на тренажерах дома.

    Вывод

    Теперь вы знаете что это такое – фитобочка, её полезные свойства вам известны, и теперь можно выделить следующее.

    Использование кедровой бочки в косметических целях допустимо на протяжении длительного времени, которое устанавливается по желанию и физическому состоянию человека.

    Применение кедровой бочки в качестве лечебного средства назначается доктором. В этом случае он определяет длительность и периодичность процедур с учётом возраста пациента, заболевания и прочих факторов.

    Это очень важные моменты, которые необходимо усвоить. Помните: главное – не навредить!

    Кедровая бочка – противопоказания

    Злоупотреблять этой процедурой не стоит, ведь здесь имеют место и противопоказания кедровой бочки. Фитобочка кедровая противопоказана при таких заболеваниях, как:

    • онкология;
    • выраженный атеросклероз;
    • ногтевой и кожный грибок;
    • туберкулез;
    • цирроз печени;
    • аллергия на травы;
    • тромбофлебит вен на ногах;
    • кровотечения, в том числе и месячные, миома матки.
    • второй, третий триместр беременности.

    Сеанс посещения бочки из кедра не запрещен при грудном вскармливании, однако следует помнить, что в процессе проведения ее происходит обезвоживание организма, что может сказаться на притоке молока. Кормящим мамам следует акцентировать на этом свое внимание, контролировать свое состояние, но вреда это точно не принесет.

    Кедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими рукамиКедровая бочка: польза, показания и противопоказания, фитобочка своими руками

    Кедровая бочка – процедура

    Чтобы посещать сеансы фитобочки из кедра, нужно купить абонемент в салон красоты или спортивные комплексы, где предлагают подобные СПА-процедуры. Процедура Кедровая бочка проста:

    • Человек присаживается на специально отведенную для этого скамейку в бочке. Так тело остается внутри, голова снаружи.
    • Чтобы пар не выходил, область вокруг шеи обматывается плотным полотенцем.
    • Следующим этапом станет подача пара с эфирными маслами с пользой для кожи и организма в целом. Это могут быть и сушеные травы, размещающиеся в специальный отсек бочки возле парогенератора.
    • Проходя через этот отсек, пар насыщается питательными свойствами фитосбора и направляется в кабину, разогревая тело как в парилке. Процедура занимает не более 20 минут: 10 минут на разогревание тела и 5-10 минут на конденсирование полезного пара на теле.
    • После посещения парной фитобочки рекомендуется принять легкий душ без моющих средств, слегка обмакнуть полотенцем (не растирая кожи) и выпить травяной чай или морс. Чтобы восстановить силы, необходимо отдохнуть около 20 минут, укрывшись одеялом или плотной простыней. Это способствует тому, что тело в бочке отдаст лишний жар.
    • Процедура окончена.

    Источник